Please use this identifier to cite or link to this item:
https://libr.msu.by/handle/123456789/16780| Title: | Методические приемы регулирования чрезмерного мышечного напряжения у лыжников-гонщиков |
| Authors: | Кучерова, А. А. Кучерова, А. В. |
| Keywords: | координационные способности расслабление мышц психофизические особенности лыжники-гонщики |
| Issue Date: | 2021 |
| Publisher: | Ульяновский государственный педагогический университет им. И.Н. Ульянова |
| Citation: | Кучерова, А. А. Методические приемы регулирования чрезмерного мышечного напряжения у лыжников-гонщиков / А. А. Кучерова, А. В. Кучерова // Актуальные вопросы физиологии мышечной деятельности : сб. науч. тр. I Всероссийской науч.-практ. конференции с междунар. участием ( Ульяновск, 9 февраля 2021 г.) / Под ред. Л.Д. Назаренко.– Ульяновск : ФГБОУ ВО «УлГПУ им. И. Н. Ульянова», 2021. – С. 118–123. |
| Abstract: | В статье рассматриваются психофизические особенности лыжников-гонщиков подросткового возраста. Актуализируются вопросы психологической устойчивости во время соревнований, связанные с чрезмерным напряжением мышечных групп. Показано, что овладение приемами расслабления основных мышц во время бега на лыжах способствует улучшению спортивного результата. Приведены методические приемы тренировки расслабления и напряжения мышц, способствующие улучшению межмышечной координации лыжников-гонщиков. |
| URI: | https://libr.msu.by/handle/123456789/16780 |
| Appears in Collections: | Научные публикации |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.