Изменение уровня газоанализаторов крови у бегунов на средние дистанции в зависимости от специфики тренировочной нагрузки

Abstract

Интенсивная мышечная деятельность приводит к изменениям кислотно-основного состояния и, как следствие, к метаболическому ацидозу. Значительные сдвиги некоторых газовых показателей крови говорят о необходимости постоянного контроля за выполняемой нагрузкой. Метаболический ацидоз провоцируется значительным выбросом в кровь лактата. Первая порция лактата нейтрализуется не полностью. На выброс второй порции в организме включаются буферные системы, за счет чего и происходят изменения в показателях газового состава крови. Контроль за газовыми показателями позволяет выбрать правильную нагрузку, интенсивность и время, необходимое для отдыха и восстановления. Определить уровень газовых показателей в крови при выполнении нагрузки, приближенной к соревновательному уровню и в подготовительный период у высококвалифицированных спортсменов, для правильного подбора интенсивности нагрузки и времени для отдыха и восстановления.