Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот ресурс:
https://libr.msu.by/handle/123456789/23913| Название: | Нутрициологические рекомендации для набора мышечной массы людей среднего возраста |
| Авторы: | Гусева, В. В. Обелевский, А. А. |
| Ключевые слова: | нутрициология питание БЖУ соматотип индекс Соловьева Уильям Шелдон мускулатура мышцы эктоморф эндоморф мезоморф |
| Дата публикации: | 2025 |
| Издательство: | МГУ имени А. А. Кулешова |
| Библиографическое описание: | Гусева, В. В. Нутрициологические рекомендации для набора мышечной массы людей среднего возраста / В. В. Гусева, А. А. Обелевский // Физическая культура, спорт, здоровый образ жизни в ΧΧΙ веке : сб. науч. ст. Междунар. науч.-практ. конф., 12 дек. 2024 г., Могилев / под ред. М. Н. Дедулевич. – Могилев : МГУ имени А. А. Кулешова, 2025. – С. 51–55. |
| Описание: | В статье описываются основные типы телосложения человека среднего возраста через индекс Соловьева и типологизацию У. Шелдона; описываются основные рекомендации по питанию при наборе мышечной массы; предлагается индивидуальный расчет суточной нормы БЖУ (белки, жиры, углеводы). Раскрываются основные проблемы соматотипов в процессе набора мышечной массы. |
| URI (Унифицированный идентификатор ресурса): | https://libr.msu.by/handle/123456789/23913 |
| ISSN: | 978-985-894-164-2 |
| Располагается в коллекциях: | 2025 (Полный текст) |
Файлы этого ресурса:
| Файл | Описание | Размер | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| 51-54 Гусева.pdf | 649,6 kB | Adobe PDF | Просмотреть/Открыть |
Все ресурсы в архиве электронных ресурсов защищены авторским правом, все права сохранены.